Participa IMSS Hidalgo en Activación Física Nacional por Salud Mental

El Instituto Mexicano del Seguro Social en Hidalgo realizó la Activación Física Nacional «Un movimiento por tu salud mental» con la participación de 288 personas. El objetivo es promover la actividad física para mantener un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Se llevaron a cabo rutinas de ejercicio, baile y estiramiento para fomentar el deporte como parte del autocuidado diario. El titular del IMSS en Hidalgo agradeció a los participantes y destacó la importancia de la medicina preventiva para mantener un estado físico y mental equilibrado. Unidades como el Centro de Seguridad Social en Pachuca y hospitales en Tepeji del Río, Tizayuca y Tulancingo participaron en esta iniciativa. Esta actividad forma parte de la estrategia nacional para promover el bienestar integral, que incluye actividades recreativas, deportivas y de convivencia sana. Se destaca la importancia de cuidar la salud mental al mismo nivel que la salud física, ya que ambos aspectos se complementan para tener una mejor calidad de vida. El IMSS en Hidalgo continuará promoviendo programas y actividades para fomentar estilos de vida saludables y fortalecer tanto el cuerpo como la mente.