El IMSS en Hidalgo quiere que sepas lo importante que es cuidar tu salud mental y tener personas en quienes confiar. La psicóloga Ana Laura Ramírez del Hospital General en Pachuca nos explica que el suicidio puede estar relacionado con la depresión, ansiedad, problemas con otras personas o sentirnos solos. Por eso, es esencial escuchar, ser empáticos y buscar ayuda profesional si la necesitas.
En el IMSS tienen programas constantes para promover la salud mental, como consultas psicológicas para quienes presentan síntomas de tristeza, ansiedad o estrés. También ofrecen charlas y talleres para detectar señales de alerta tempranas, y campañas en lugares públicos que promueven el cuidado personal, la comunicación en la familia y buscar ayuda cuando la necesitas. Es importante hablar sobre la salud mental y el suicidio para quitarle el estigma y motivar a pedir ayuda a quienes la necesiten.
El personal del IMSS en Hidalgo está preparado para acompañarte y orientarte si lo requieres, así que no dudes en acercarte a sus unidades médicas si necesitas apoyo especializado. ¡Recuerda que no estás solo y que pedir ayuda es valiente y puede salvar vidas!
