El IMSS de Hidalgo celebró el Día Nacional de las Personas Mayores con una clase especial de AquaZumbIMSS en Pachuca. Esta actividad combina música, ritmo y movimiento en el agua, siendo segura y divertida para las personas adultas mayores, mejorando su bienestar físico, mental y emocional. Además, se realizó una evaluación de salud, que incluyó pruebas de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad, adaptando las rutinas a las necesidades individuales para promover una actividad física segura y personalizada. El IMSS destaca la importancia de estas actividades en las personas mayores, ya que no solo ayudan a mantener un cuerpo sano, sino también fortalecen la salud mental, fomentan la autonomía, mejoran el estado de ánimo y fortalecen los lazos sociales, mejorando su calidad de vida de manera integral.
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