Promueve IMSS Hidalgo cuidado de salud mental

El IMSS en Hidalgo se compromete a cuidar la salud mental de sus pacientes. Ofrecen ayuda para detectar y tratar problemas emocionales como ansiedad, estrés o depresión. Organizan sesiones individuales, talleres grupales y actividades para fortalecer la salud emocional. Trabajan en equipo con médicos de familia, trabajadores sociales y enfermeras para brindar atención integral. En el SAISME, dan apoyo psicológico y psiquiátrico especializado, seguimiento terapéutico y orientación emocional. También hay sesiones educativas para manejar el estrés, regular emociones y prevenir el suicidio. Recomiendan mantener redes de apoyo, dormir bien, evitar alcohol y tabaco, y hacer ejercicio. Invitan a buscar ayuda si se sienten tristes, irritables, con insomnio, ansiedad o falta de motivación, ya que un diagnóstico y tratamiento a tiempo pueden mejorar mucho el bienestar general. Es importante cuidar nuestra salud mental todos los días para tener equilibrio entre cuerpo, mente y entorno.