IMSS en Hidalgo exhorta a evitar el consumo de tabaco por sus riesgos para la salud

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo hace un llamado a la población para evitar el consumo de productos de tabaco, debido a los riesgos que representan para la salud física y mental. La epidemióloga de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 34 del IMSS en Tulancingo, doctora Saraí Ruiz Lara, destacó que el principal componente del tabaco es la nicotina, un alcaloide presente en sus hojas, aunque en proporciones muy variables. Esta sustancia es altamente adictiva y tiene efectos perjudiciales para la salud.

Los principales daños a la salud relacionados con el consumo de productos de tabaco incluyen: Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), daño cardiaco, accidente cerebrovascular, asma, parto prematuro, diabetes y varios tipos de cáncer, incluidos el de colon, pulmón, cuello uterino, hígado, estómago, páncreas y boca.

La epidemióloga mencionó que el cigarro convencional contiene al menos 7 mil compuestos químicos dañinos, de los cuales al menos 70 son cancerígenos, como hidrocarburos aromáticos, nitrosaminas, formaldehído y benceno. Además, el monóxido de carbono causa lesiones en los vasos sanguíneos, provocando una reacción inflamatoria que contribuye a la ateroesclerosis.

El IMSS ofrece a la población derechohabiente que desea dejar de fumar la intervención de un grupo multidisciplinario de médicos familiares, psiquiatras y psicólogos. Para acceder a este servicio, es necesario acudir a la UMF correspondiente. El Seguro Social en la entidad reitera su exhorto a la población para considerar los daños que produce el tabaquismo, tanto a nivel personal para quienes fuman como para aquellos expuestos al humo del tabaco en el ambiente, y acudir a su UMF más cercana para conocer los diferentes programas del Instituto dirigidos a combatir este hábito.

El IMSS en Hidalgo promueve la activación física para prevenir enfermedades crónicas

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo llevó a cabo una activación física como parte del Programa Nacional de Activación Física, cuyo objetivo es prevenir enfermedades crónico-degenerativas no transmisibles. Estas actividades buscan fomentar conductas saludables y placenteras, estimular la disciplina y la voluntad, así como reducir las condiciones desfavorables para la salud y la incidencia de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, sobrepeso y obesidad.

Durante esta jornada, participaron trabajadores y derechohabientes con la intención de impulsar una cultura física efectiva para ellos y sus familias, alentando a hacer ejercicio y cuidar su condición física. El IMSS en la entidad invita a la población a adoptar estilos de vida saludables e incorporar la actividad física como un hábito cotidiano, ya que esto contribuye a prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida y favorecer el bienestar integral.

El ISSSTE en Hidalgo invita a la población a participar en el Maratón de Donación de Sangre Altruista 2026

En conmemoración del Día Mundial del Donante de Sangre, que se celebra el 14 de junio, la Oficina de Representación del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) en Hidalgo, hace un llamado a la población para participar en el Maratón de Donación de Sangre Altruista 2026, que busca promover la donación voluntaria como una acción solidaria que salva vidas.

El jefe del Banco de Sangre del Hospital General “Dra. Columba Rivera Osorio”, Noé Romero Bautista, informó que los donantes podrán acudir del 1 al 5 de junio, de 07:00 a 11:00 horas, al servicio de transfusión, que se encuentra en el segundo piso del hospital, junto a la dirección general, donde serán atendidos por personal médico y de enfermería altamente calificado.

“La donación constante y altruista es fundamental para garantizar la disponibilidad oportuna de sangre segura, especialmente en situaciones de urgencia médica, cirugías programadas y tratamientos de enfermedades que requieren transfusiones de manera continua. Una sola donación puede beneficiar hasta a tres pacientes, lo que convierte este acto en un impacto directo y tangible en la vida de otras personas”, expresó Romero Bautista.

El especialista destacó que los donantes deberán cumplir con ciertos requisitos básicos: tener entre 18 y 65 años, pesar más de 50 kilogramos, no haber ingerido medicamentos o bebidas alcohólicas en las últimas 72 horas, ni haber fumado en las últimas 12 horas. “Además, es importante tener un estado de salud óptimo. No haber realizado prácticas de riesgo como tatuajes, perforaciones o acupuntura en el último año, ni haber tenido cirugías en los últimos seis meses. En el caso de las mujeres, no pueden presentarse embarazadas, lactando o menstruando”, añadió.

Finalmente, indicó que los interesados en donar sangre deberán presentar identificación oficial (INE, Pasaporte, Cartilla del Servicio Militar, entre otras). Es recomendable acudir con un ayuno mínimo de cuatro horas, sin haber consumido alimentos grasos y haber dormido al menos ocho horas continuas.

Como parte de las acciones para impulsar la donación de sangre voluntaria, el ISSSTE Hidalgo invita a la población a la Carrera Atlética 5K, programada para el sábado 13 de junio en el Estadio Revolución, a las 7:00 horas. La inscripción es gratuita y los interesados pueden registrarse en el Banco de Sangre del HG “Dra. Columba Rivera Osorio”, de lunes a viernes, de 8:00 a 14:00 horas. Bajo el lema “Extiende tus brazos, por México”, el ISSSTE, dirigido por Martí Batres Guadarrama, invita a la ciudadanía a unirse a las jornadas voluntarias de donación de sangre y convertirse en parte activa de una cadena de vida que fortalece el sistema de salud.